Teemu Roininen
Vuonna 1995 alkanut matka painonnoston parissa antaa hyvin näkemystä voimaharjoitteluun. Yleisen sarjan EM- ja MM-tason kilpailuja on nostettuna 19 kappaletta, sekä kahdeksan raskaan sarjan Suomen mestaruutta. Teemu on 27. suomalainen, joka on työntänyt 200 kiloa.
Valmennuskokemusta löytyy painonnostajien parista aloittelijoista kansainvälisen tason nostajiin asti. Suomen painonnostoliitossa Teemu on toiminut mm. valmennuksen asiantuntijaryhmän puheenjohtajana ja jäsenenä, sekä nuorten EM-joukkueen vastuuvalmentajana.
Monet urheiluseurat, kaupalliset salit sekä eri lajien urheilijat luottavat Teemun vankkaan kokemukseen ja kykyyn viedä valmennettaviaan johdonmukaisesti eteenpäin kohti päämäärää.
Etävalmennus
Kaikille itsenäisille treenaajille. Mikäli livenä tapahtuva valmennus ei ole mahdollista on tämä hyvä vaihtoehto. Harjoitusohjelmat sekä seuranta ja ohjeistus.
Valmennus
Henkilökohtainen ja pienryhmävalmennus. Treenataan juuri sinun tavotteiden ja ominaisuuksiesi mukaan. Kun haluat parhaan mahdollisen lopputuloksen.
Workshopit
Tulevat Workshopit ja leiripäivät. Worksoppeja on mahdollista järjestää myös omalla salillasi.
Kysy lisää: +358 44 9742 680
Urheilijat ja Seurat
Fysiikkavalmennus kaikille urheilijoille ja urheiluseuroille tasoon ja ikään katsomatta. Tällä hetkellälajikirjoa löytyy mm. yleisurheilusta salibandyn kautta jääkiekkoon, nyrkkeilyyn ja jalkapalloon.
Harjoitusohjelmat
Itsenäiselle treenajalle jolla on jo perustekniikat hallussa. Yksilölliset harjoitusohjelmat sekä yleisen tason harrasteohjelma.
Sanna Kämäräinen
Emma Gleisner
Jenni Hiirikoski
